Защищено:

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Как принимать протеин

Вы наверняка уже слышали и не раз, отзывы некоторых разочарованных спортсменов о бесполезности приема протеиновых смесей. Однако надо понимать, что само по себе такое мнение абсурдно, для усиления роста мышечной массы, белок — необходимый компонент….

Читать далее

BCAA и протеин — как совмещать

На 35% мышечный белок состоит из бцаа. Именно эти компоненты являются определяющими в росте и развитии мускулатуры. Отсюда и возникают сомнения — что выбрать, протеин или bcaa для проведения полноценного тренировочного цикла.

Гейнер или протеин

Добор веса в бодибилдинге подразумевает увеличение сухой мышечной массы у атлетов, страдающих излишней худобой, вследствие чрезмерного увлечения диетами, болезней либо просто генетически эктоморфного телосложения.

Отзывы о Mutant Mass

Гейнер Mutant Mass — безаналоговый высококалорийный продукт спортивного питания от Mutant, торговой марки, принадлежащей канадцам, а именно, концерну Fit Foods. Команда разработчиков гейнера создала действительно революционную добавку. Многочисленные положительные отзывы о mutant mass как эктоморфов-любителей, так и профессиональных атлетов — это…

Читать далее

Что лучше – казеин или сывороточный протеин

Специалисты рекомендуют — для улучшения качества тренинга, в комплексе с активными занятиями спортом и отсутствием противопоказаний, принимать казеин и белок сыворотки. Но многие все равно задаются вопросом — зачем их употреблять совместно, и какой протеин…

Читать далее

Рецепты казеиновых коктейлей

Казеин применяют спортсмены как белковый заменитель одного приема пищи, для качественного подавления голода в период, когда длительно приходится обходиться без еды либо, чтобы избежать привычки организма к регулярным перекусам, а также перед сном, чтобы защитить…

Читать далее

Мицеллярный казеин

Казеиновый протеин является одним из лучших высокобелковых продуктов продолжительного воздействия из-за высочайшей концентрации аминокислот, многогранности применения, а также значительной биологической ценности.

Казеин при похудении

Как вам уже наверняка известно, казеиновый протеин на ночь необходим каждому атлету и игнорируют его, разве что вегетарианцы. Эту добавку рекомендуют ведущие специалисты в области спортпита, тренеры, спортивные врачи, опытные спортсмены.

Казеин перед и после тренировки при похудении

Так уж сложилось, что большинство любителей, занимающихся спортом и многие профессиональные атлеты, испытывают проблемы с лишним весом. Связано это с неправильным, нездоровым питанием, генетическими особенностями организма и многими-многими другими негативными факторами.