Все о спортивном питании

Как принимать казеиновый протеин

Казеиновый протеин считается одним из самых ценных спортивных высокобелковых продуктов. При этом в своей категории медленных протеинов он является наилучшим. Но для того, чтобы добавка выполняла свое назначение, важно понимать, зачем она нужен, как действует…

Как принимать протеин

Вы наверняка уже слышали и не раз, отзывы некоторых разочарованных спортсменов о бесполезности приема протеиновых смесей. Однако надо понимать, что само по себе такое мнение абсурдно, для усиления роста мышечной массы, белок — необходимый компонент….

Протеины для набора веса

Чтобы создать красивое, рельефное тело, атлеты прибегают к помощи разнообразных добавок, содержащих важнейшие питательные вещества. Спортсменам, обладающим генетическим даром — идеальным телосложением и эндоморфам, подобрать спортивное питание практически не составляет труда — в первую очередь, это низкоуглеводные белковые смеси с минимальным содержанием…

Что лучше протеин или гейнер?

Практически все атлеты рано или поздно начинают принимать спортивное питание для улучшения результатов. Однако среди огромного ассортимента спортпит товаров, новичкам очень сложно разобраться, какие добавки им нужны для качественного, натурального тренинга.

Протеин для сушки

Протеин для сушки тела обязательно должен присутствовать в рационе спортивного меню каждого атлета. Принимать его необходимо, потому как он способствует:

Протеины для девушек

Протеиновые коктейли для девушек также важны, как и для мужчин. Состоят эти смеси из очищенного белка, полученного в результате сложной технологии вытяжки из сырья природного происхождения. Обычно это сыворотка молока, яйца, соя, горох, говядина, рис,…

Как принимать Л-карнитин для похудения

Наряду с активными тренировками, атлеты должны регулярно принимать спортивное питание, чтобы компенсировать повышенный расход питательных веществ, а также повысить качество занятий на физическом и физиологическом уровне.

Обзор предтреника Mesomorph

Среди востребованных препаратов-энергетиков, предтренировочный комплекс Mesomorph от Aps Nutrition является одним из самых популярных и мощных по составу.

Креатин и BCAA

В этой статье мы рассмотрим, можно ли смешивать креатин с bcaa и если «да», как это правильно делать.

BCAA и протеин — как совмещать

На 35% мышечный белок состоит из бцаа. Именно эти компоненты являются определяющими в росте и развитии мускулатуры. Отсюда и возникают сомнения — что выбрать, протеин или bcaa для проведения полноценного тренировочного цикла.

Гейнер или протеин

Добор веса в бодибилдинге подразумевает увеличение сухой мышечной массы у атлетов, страдающих излишней худобой, вследствие чрезмерного увлечения диетами, болезней либо просто генетически эктоморфного телосложения.

China white Cloma Pharma

Cloma Pharma — американский производитель спортпита, в основном специализирующийся именно на высококачественных термоджениках. В частности, пользуется особенной популярностью жиросжигатель china white. В чем его особенность и как он влияет на организм, мы и рассмотрим в данной статье, посвященной этому продукту.

Жиросжигатель Бомба

В данной статье мы рассмотрим популярный жиросжигатель бомба, добавку достаточно популярную, но вместе с тем противоречивую, по отзывам и свойствам.

Жиросжигатель Grenade thermo detonator

Спортпит компания Grenade — английский производитель, на российском рынке не самый знаменитый бренд. Однако его продукт, жиросжигатель grenade thermo detonator, считается одним из самых лучших термоджеников, а кроме того, у него еще и весьма стильная, оригинальная упаковка в виде гранаты.

1 2 3 … 24