Как правильно пить протеин чтобы похудеть

О пользе протеина при снижении веса, несомненно, слышал каждый спортсмен, склонный к полноте. Аминокислоты в составе белков, участвуют практически во всех обменных процессах, в том числе жиросжигании, регулировке сахара в крови, энергообмене, стимуляции щитовидной железы….

Читать далее

Протеиновый коктейль для похудения в домашних условиях

Спортсмены, соблюдающие низкокалорийную диету для снижения веса, употребляют протеины для профилактики белкового дефицита. Белок напрямую связан с жиросжиганием, так как его ферменты участвуют в активации липолиза и способствуют торможению усвоения углеводов. Кроме того, он поддерживает…

Читать далее

Сывороточный протеин для похудения

Как известно, белок на основе сыворотки — идеальная смесь для эффективного пампинга. Однако использовать сывороточный протеин для похудения не менее целесообразно. Аминокислотный профиль белков сывороточного происхождения, удивительно близок к составу мышечных волокон человека. А, кроме…

Читать далее

Протеины для роста мышц

Во время физических нагрузок, при интенсивной работе мышц, происходит их гипертрофия. Волокна адаптируются, повышается активная выносливость мышц и как следствие, усиливается их развитие, происходит стремительный рост клеток. Но для качественной и быстрой мышечной гипертрофии, каждому…

Читать далее