Спортивное питание - Страница 8 из 24 - Портал о спортпите: что, как и зачем

Сывороточный протеин в домашних условиях

Сывороточный протеин — лучший из быстрых белковых продуктов спортивного питания. Его применяют на всех этапах тренировочной программы, как высокоэффективную смесь, помогающую мгновенно восстанавливаться даже после самого интенсивного тренинга, обеспечивать рост мышц и их развитие, стабилизировать…

Быстрый протеин

Все высокобелковые смеси различаются по скорости абсорбции и несомненно нужно знать какой протеин усваивается быстрее, а какой медленнее, чтобы правильно использовать и применять в разное время суток.

Польза от протеина

Высокобелковые смеси, в качестве высокоэффективных спортпит добавок, рекомендованы к применению практически всем спортсменам, независимо от их возраста, уровня профессионализма, весовой категории и вида спорта, которым они занимаются. Несомненная польза протеинового питания, не позволяет даже ярым противникам спортпита, сомневаться в целесообразности его применения….

Жиросжигающий протеин

В спортивном питании существует множество безопасных добавок, позволяющих избавиться от лишнего веса. В частности, значительной популярностью пользуются высокобелковые смеси, хотя к их применению в этом качестве, многие атлеты относятся скептически. Рассмотрим, действительно протеин сжигает жир или нет.

Протеины без углеводов и жиров

Низкоуглеводная диета при тренинге на похудение и сушку, подразумевает минимизацию углеводов и жиров не только в обычной пище, но и в спортивном питании. В том числе, значительным спросом пользуется безуглеводный протеин.

Какой протеин лучше сывороточный или казеиновый

Схожесть молочного происхождения казеината кальция и белка сыворотки, заставляет многих людей их путать или задаваться вопросом — какой протеин лучше сывороточный или казеиновый? Между тем, это 2 очень важных и ценных по биологическим свойствам добавки, но вместе с тем, абсолютно разных по воздействию. Разберемся —…

Протеин для новичков

Если вы всерьез собрались заниматься спортом, необходимо сразу задуматься о приобретении спортивного питания. И в первую очередь, очень важно запастись белковыми смесями. Но какой протеин лучше для начинающих качков и как правильно его подобрать?

Поправиться от протеиновых коктейлей

Проблема набора массы одна из самых актуальных среди современных парней и девушек. Чтобы добрать вес, многие прибегают к повышению калоража питания с помощью высокоуглеводных смесей — гейнеров. Но тех, кто не желает потреблять такое количество углеводов, и склонен к быстрому появлению жировых отложений, интересует…

Влияет ли протеин на потенцию

Наиболее распространенный вопрос у атлетов мужского пола, принимающих спортивные добавки — правда ли что протеин влияет на потенцию у мужчин? Как бы абсурдно это не звучало, но это заблуждение действительно ходит в кулуарах большинства тренинг-сообществ. В основном, их распространяют люди, не ведающие различия между стероидами и ничего не смыслящие…

Протеин или аминокислоты — что лучше?

У большинства спортсменов, впервые вставших перед выбором спортивных пищевых добавок, возникают сомнения — что лучше протеин или аминокислоты, ведь и тот и другой препарат одинаково распространен и популярен среди атлетов. Считается, что это 2 совершенно одинаковые добавки, однако это частичное заблуждение.

1 … 6 7 8 9 10 … 24