Для чего нужны BCAA

Каждый атлет, принимающий специализированные добавки для улучшения физических и когнитивных показателей должен знать, что такое спортивное питание bcaa и для чего это нужно, безопасны ли они, какое влияние оказывают на организм.

Состоит комплекс из набора незаменимых аминокислот — это лейцин/валин/изолейцин с разветвленными цепями. Но для чего нужны bcaa в спорте?

Сами по себе эти вещества являются важнейшими компонентами, составляющими на треть строение мышечного белка, и поступают в организм исключительно вместе с определенными продуктами питания и в виде концентрированных спортпит смесей.

Основными причинами, зачем нужно использовать бцаа являются:

• Препятствие катаболической деградации мышечных тканей

• Создание анаболического фона

• Пампинг и развитие сухой мышечной массы, так как они являются прекурсорами белкового синтеза и основными стройэлементами тканей мышц (основная причина того, зачем нужны bcaa в бодибилдинге)

• Активное участие в качестве прекурсоров синтеза аминокислот, в том числе важнейшего вещества — глютамина

• Стимуляция инсулина

• Увеличение работоспособности, силовых показателей

• Восполнение энергозапасов, как один из основных источников АТФ — еще одна важнейшая причина — зачем нужны бцаа в спорте

• Улучшение усвоения другого спортпита

• Участие в жиросжигающих процессах при помощи стимуляции лептина — то, для чего пьют бцаа при похудении и сушке

• Модуляция метаболических процессов

• Активация mTOR

Получается, что все то, для чего служат bcaa в спорте и является основой любого тренинг-цикла, так как они подходят и важны для приема как при наращивании мышечной массы, так и при тренаже на похудение, стандартном поддержании формы, дефиците незаменимых аминокислот.

Оцените статью: (2 votes, average: 5,00 out of 5)

Загрузка...