Как принимать Трибулус Террестрис

Самый востребованный вид тестостероновой добавки, обладающий наивысшей эффективностью, изготавливается на основе травянистого растения, Колючей лозы, которую еще также называют Tribulus terrestris или Я́корцы стелющиеся. Но далеко не все начинающие атлеты знают — трибулус что такое и как принимать его?

Основной его активный компонент — протодиосцин, вещество растительного происхождения, повсеместно использующееся в спортпит бустерах, с целью увеличения массы мышц и силовой продуктивности.

Польза трибулуса

Если правильно употреблять трибулус, в комплексе с активным тренингом и здоровым питанием, он способствует:

• Эффективному наращиванию сухой массы
• Увеличению показателей силы
• Повышению выносливости
• Усилению половой активности
• Улучшению выработки естественного тестостерона

В сравнение с DHEA, трибулус не обеспечивает организм компонентами для воспроизводства нового тестостерона, он помогает ускорить синтез естественного и выработку лютеинизирующего гормона, что значительно увеличивает его продуктивность.

Также он способствует улучшению абсорбции белковых продуктов. Однако чтобы добавка принесла исключительно пользу, нужно знать, как принимать трибулус террестрис в бодибилдинге, правильно, потому как любая, даже самая натуральная добавка, при неумеренном потреблении может пагубно сказаться на состоянии здоровья.

Как принимать

Препарат ни в коем случае не рекомендуется употреблять детям и подросткам, во избежание заболеваний, связанных с половой дисфункцией и нарушением выработки природного тестостерона.

В остальных случаях, противопоказанием к применению, может послужить лишь индивидуальная непереносимость и отдельные виды заболеваний, поэтому нужно проконсультироваться с доктором, перед приемом.

Считается, что оптимальный возраст, в котором трибулус актуален — от 30 лет.

Передозировать препарат достаточно сложно, так как минимально токсичная доза — 1г/кг веса тела.

Для улучшения продуктивности, бустер можно комбинировать с протеинами, витаминами/минералами, креатином.

Что касается того как и сколько пить трибулус террестрис, существует определенная схема, оптимальная для каждого атлета.

Всего, цикл приема длится примерно 2 месяца, после чего, важно сделать перерыв, во избежание привыкания организма. 8-недельный курс, с 14 днями паузы приема, 3 раза в день, через каждые 8 часов — оптимальный график потребления трибулуса.

Прием препарата должен осуществляться непосредственно после еды.

Что касается того, сколько принимать трибулус в день, здесь все зависит от формы препарата и дозировки активного вещества.

Оптимальная суточная норма трибулуса в таблетках 750 мг — 3 шт., для людей весом до 80 кг и 1500 мг — 6 шт. для бодибилдеров, весом более 80 кг.

В капсулах трибулус принимают по 3 шт. в день, при весе более 80 кг и по 2 — менее 80 кг.

Порошковая форма также делится на 2-разовый прием по 750 мг или 3 раза в день по 750 мг.

Оптимальные рекомендации — сколько принимать трибулус в день, в конкретном препарате, содержатся в инструкциях на упаковке добавок.

Самые востребованные бустеры на основе Якорца, от известных брендовых компаний:

• Animal Stak — максимально эффективный бустер, по невысокой стоимости от Universal Nutrition
• Tribulus — повышает мужское либидо и тестостерон на высшем уровне от Now Foods
• Tribulus — скорейшее восстановление и активный пампинг от Optimum Nutrition
• T-Bomb II — активатор роста тестостерона в оптимальной дозировке на каждую пилюлю от MHP
• Prime — максимально быстрый результат за минимальный срок от USPlabs

Оцените статью: (4 votes, average: 4,00 out of 5)

Загрузка...