Казеиновый протеин

Какой протеин лучше сывороточный или казеиновый

Схожесть молочного происхождения казеината кальция и белка сыворотки, заставляет многих людей их путать или задаваться вопросом — какой протеин лучше сывороточный или казеиновый? Между тем, это 2 очень важных и ценных по биологическим свойствам добавки, но вместе с тем, абсолютно разных по воздействию. Разберемся —…

Какой казеиновый протеин лучше выбрать

Казеин — сложная добавка на основе многокомпонентного белка створоженного молока. Рынок спортпита насчитывает сотни производителей наперебой предлагающих протеины на его основе и уверяющих, что именно они производят самый лучший казеин. Попробуем разобраться, как выбрать самый…

Казеин для похудения

Проблема эффективного похудения, в современном мире, одна из самых актуальных. Атлеты соблюдают низкокалорийную диету, однако в комплексе с активным тренингом, этого мало, организм может недополучать полезные вещества, в том числе белок, постоянное ощущение голода, негативно…

Как лучше принимать казеин

В ночное время, а также в дни отдыха мышцы продолжают регенерировать и расти. Если их не подпитать, им будет не хватать энергии и материала, наступит катаболическая реакция расщепления здоровой массы. Человек будет чувствовать усталость, пампинг…

Казеин — что это такое

Атлеты для полноценного пампинг-тренинга должны принимать протеины. Протеины являются стройматериалом для тканей мышц, осуществляют защитную и регенерирующую функцию, а также являются стимуляторами инсулина, прекурсорами энергообмена, регуляторами ЦНС и стабилизаторами когнитивных процессов. Самым известным белковым коктейлем,…

Польза и вред казеинового протеина

Казеиновый протеин — продукт ферментного створаживания молока. Его нельзя сравнивать с сывороточным белком, так как эти две добавки фактически равноценны по биологической продуктивности и применяются для разных целей. Как и при выборе любого другого спортпита,…

1 2